白癜风是一种常见的皮肤类疾病，严重威胁着人们的健康，给患者朋友的工作和生活都带来了很多的困扰，为了能够早日恢复，除了积极的治疗外，还要学会护理。对于儿童来说做好白癜风的预防是十分重要的，那么，孩子怎么做能避免白癜风的发生呢?

　　一、少吃零食。甜食、零食的营养价值不高，且多糖高热能，久食会造成营养不良，诱发疾患，影响儿童正常发育。有研究指出，如果长期食用甜食，人体免疫力会下降，容易遭受到感冒等疾病的侵扰。

　　二、让孩子养成合理的饮食习惯。孩子正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。一定要让孩子按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。

　　三、减少外伤。儿童爱玩是天性，所以受到外伤的可能性很高。而皮肤的损伤可能诱发白癜风同形反应。临床调查数据显示对于一些患儿，外伤是直接诱发因素。外伤的发生会使皮肤神经结构功能发生改变，从而神经介质增多，酪氨酸酶消耗增多，黑素合成减少因此而诱发白癜风。

　　四、补充微量元素。适时补充微量元素，尤其是锌、铜、铁。研究发现，小儿白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。

　　儿童白癜风的发病多是受到这些因素的影响，希望家长们在日常生活中能够多加关注这几个方面，让孩子养成良好的饮食习惯，注意日常皮肤护理，让孩子远离白癜风的困扰，健健康康、快快乐乐的成长。