一、适度的运动，适当的体育锻炼可以改善自身免疫性疾病，为了更好的预防白癜风我们在日常生活中要多锻炼身体。可以说与其注重外部护理，不如注重内部免疫调节。

二、适度阳光照射，白癜风由表皮黑色素细胞损害引起的，阳光中的紫外线可以促进黑色素的新陈代谢，增加酪氨酸酶的活性增强皮肤的抗病能力。但要注意不要长时间暴晒，否则不但没有治疗效果而且会使皮肤脱皮。

三、避免皮肤损伤，外伤也是导致白癜风的主要因素，因为一方面外伤会使机体处于高应激状态，使机体分泌系统功能障碍降低黑色素的合成和代谢，另一方面创伤治疗不当容易导致细菌感染。

以上就是白癜风医生的介绍。白癜风不具备传染性，大家不要害怕，白癜风它是多因素引起人体机体免疫紊乱而导致黑色素缺失的一种色素障碍性皮肤病。治疗白癜风，要从调和机体免疫，激活酪氨酸酶入手，整体治疗。多年来，王家怀专家团队采用靶向技术从血液治疗白癜风，加快了白斑好转和复色，取得了很好的疗效。