白癜风是一种扩散皮肤病，不论任何人群或是任何种族人皆有可能患病。初期白癜风只有一丁点白斑，而且白斑也是不明显。这个时期玩玩但是白癜风患者不注意、不关心。但是白斑会随着时间、心情、压力等等方面的诱发下逐步一丁点的白斑会扩大。白癜风需要早发现和早治疗，并且做好预防措施，另外治疗不当或者不采取任何措施都可能导致病情的继续扩散。白癜风不仅反复发作，如果不及时治疗，还会导致病情恶化，那么，怎么控制白癜风扩展呢，下面就由北京白癜风医院的医生为你解答：

一：心理方面;保持一个良好的心态，积极乐观、坚强自信的去面对白癜风。患者要学会释放自己的压力，心情不好时可以去外面散散步，或者和亲近的朋友说一说。

二：饮食方面;饮食也是引发白癜风的一个因素，因此，患者要在在生活中多吃一些豆制品，或者是坚果类的水果。临床发现维生素C会扰乱黑色素的合成，因此，白癜风患者切记尽量少吃或者不吃维生素C的食品，例如：西红柿、樱桃、草莓等。少吃海鲜类食品

三：加强锻炼，提高自身免疫力;临床发现白癜风是自身免疫系统紊乱而出现的疾病，因此，在生活中我们一定要加强锻炼，提高自身免疫力。

四：外部因素：白癜风患者要尽量避免受伤，外伤是导致白癜风诱发的因素，同时也是导致白癜风加重的因素。白癜风患者要适时的去晒晒太阳，但是不宜时间过长，以免晒伤。避免直接接触化学物品。

以上便是怎么控制白癜风的发展，希望可以给大家一些帮助。温馨提示：针对性的对白癜风进行控制，避免暴晒、适当的增加日晒次数，经常穿一些较为宽松的衣物，避免长时间的暴晒，保持一个好的心情也是非常重要的。患者要开朗豁达、劳逸结合不要劳累过度。树立良好的生活习惯。在治疗方面，患者不要盲目，应该积极的配合医生的治疗，做到持之以恒、坚持进行治疗。