2》白癜风补充睡眠、防止白斑加重，夏季天长夜短，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，

　　3》白癜风长期睡眠不足对人体内分泌系统等会造成一些影响，会进一步加重白斑病情，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。

　　建议;白癜风夏季午睡有讲究，不要坐着或趴着打盹，趴桌午睡和坐着打盹都会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状，时间长了还可能引发脊柱变形、腰肌劳损等白癜风的扩散加速。