保持乐观情绪

人的情绪变化与健康密切相关，情感异常反应也是发病的其中一个因素，所以在生活和学习中要适当的调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境应变能力。

调节睡眠

冬天的睡眠讲究早睡晚起，睡眠对一个人的健康影响很大，休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响。

多加强锻炼

白癜风患者应加强锻炼身体，提升免疫力。但在锻炼身体时也要注意在空气清新且宽敞的环境下，如果患者经常锻炼身体，对身体抵抗力提升也很有帮助。

以上就是白癜风医生的介绍。白癜风不具备传染性，大家不要害怕，白癜风它是多因素引起人体机体免疫紊乱而导致黑色素缺失的一种色素障碍性皮肤病。治疗白癜风，要从调和机体免疫，激活酪氨酸酶入手，整体治疗。多年来，王家怀专家团队采用靶向技术从血液治疗白癜风，加快了白斑好转和复色，取得了很好的疗效。